O que é Sex Coaching?

Sex Coaching é a união entre a Sexologia e o Coaching. É uma metodologia interactiva, dinâmica e pró-activa baseada em técnicas de várias disciplinas em que a central é a Sexologia. A metodologia do Sex Coaching não se direcciona para patologias e disfunções mas sim, nas dúvidas, preocupações e questões em torno da sexualidade e dos relacionamentos. Envolve a educação sexual personalizada, exercícios de auto conhecimento (físicos e psicológicos), técnicas de Coaching e no aprofundamento de conhecimentos.

É um processo centrado em si, direccionado para o seu presente e futuro, orientado e focado nos resultados específicos estabelecidos por si. Normalmente, numa primeira abordagem, necessitamos fazer o percurso pela sua história sexual quer individual quer relacional, contextualizando o seu presente e perspectivando o futuro. Através de questionamentos e exercícios, colaboro consigo no alcance da sua satisfação sexual e relacional. Todo o processo é conduzido por si fazendo-o assumir a sua responsabilidade no desempenho do seu papel e na tomada de decisões e escolhas.

A Sexualidade humana possui diversas componentes, a biológica, a afectiva, a psicológica, a social e a cultural, são estas as componentes que contribuem para os mais diversos questionamentos a nível da sexualidade. O Sex Coaching tem muito presente todas estas elas, tornando-se uma abordagem holística onde juntos trabalhamos e exploramos as seguintes áreas: corpo, mente, emoções, comunicação , fatores relacionais e habilidades psicossexuais. Desta forma, é uma metodologia poderosa, capacitante e eficiente para viver e construir a sua sexualidade sob uma perspectiva positiva.